洋县中学2023年寒假放假安排及温馨提醒

增强防护意识。要牢固树立健康第一的观念，进一步增强个人防护意识，加强自我健康监测与自我健康管理。注意个人卫生，戴好口罩，勤洗手，常通风，不参加聚集性活动，不到人员密集、空间密闭的场所。外出佩戴好口罩，保持安全社交距离，履行社会责任。

调整心态，理性应对。主动了解、学习掌握权威媒体和学校发布的防疫知识与行动指引，科学正视染疫后果，不恐慌、不焦虑、不信谣、不传谣。备好口罩、免洗手消毒剂等防护用品，不囤积物资，不盲目用药。如出现发热等不适症状，密切监测健康状况；出现症状加重时，及时去医疗机构就诊。同住人员感染时，其他人员应做好个人防护，加强症状监测。 

保持良好的生活习惯。居室整洁，勤开窗，常通风；平衡膳食，均衡营养，适度运动，充分休息；不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾箱内。

交通安全。避免不必要的出行，出行中注意遵守各项交通规则，不乘坐非法营运车辆，不乘坐超载车辆，不追车爬车，不损害道路交通设施，不闯红灯，不乱穿公路铁路，禁止驾驶机动车，做到出行安全。 

消防安全。正确使用电烤炉、电热毯等取暖设备，不私自拆装电器、燃具，人走断电，防范取暖引发的火灾事故。在室内使用煤炭、木炭取暖时应有通风措施，防止一氧化碳中毒。不到野外用火，严禁将火种、易燃易爆物等危险品带入山林。

网络安全。健康上网、绿色上网、文明上网、限时上网，不沉溺网络。提高防范意识，不泄露个人隐私，不要轻信他人，不贪图小便宜，未经电话核实不随意转账、打开各种链接等，合理使用电子产品。

食品卫生安全。拒绝不健康食物，不购买和食用“三无”食品，杜绝暴饮暴食，防止病从口入。

防溺水。冬季冰面结冰，受气候影响，冰层变化存在危险，不得在冰面滑冰玩耍，不得在陌生水域游玩，谨防落水。

制定学习、生活计划表。制定一个科学合理、丰富多彩的学习和生活计划，每天按时完成学习任务，查漏补缺，对已学知识进行全面复习。

坚持开展课外阅读。让阅读成为居家学习生活的必修课程，做好知识储备和精神“充电”，以文学和艺术涵养品格、陶冶情操，让心灵“阅读阅美”。

增强亲子交流。家长要利用假期与孩子沟通聊天、交流情感，真正了解孩子的精神需求，做孩子的朋友和榜样。用善于发现的眼光鼓励孩子的点滴进步，给予孩子安全感、信任感和幸福感。增进亲子关系，营造快乐幸福的家庭氛围和轻松多彩的生活环境。

开展劳动实践。将劳动教育融入居家学习生活中，引导学生在居家学习中培养劳动习惯与劳动技能，涵养积极向上的生活态度。